Te trzy słowa doskonale opisują naszą nową formę zajęć, którą wprowadziliśmy dla PAŃ!

Ćwiczenia prowadzone
w grupie, ale
z indywidualnym podejściem dla każdej ćwiczącej osoby. Jak to możliwe?

Opracowaliśmy system oceny poziomu sprawności fizycznej poprzez indywidualną diagnostykę narządu ruchu.

 

System ten pozwala na stworzenie grup, dobranych pod względem dysfunkcji
i możliwych kompensacji.

Dobór ćwiczeń nie jest przypadkowy. Są one dobrane do określonych dysfunkcji czy deficytów sprawnościowych.

Zwracamy uwagę na kolejność ich wprowadzania m.in najpierw poprawiając mobilność stawów i reedukację posturalną.

 

BEZPIECZEŃSTWO, ZDROWIE
I SPRAWNOŚĆ!

Dzięki temu możliwe jest dostosowanie stopnia 
trudności wykonywanych ćwiczeń do poziomu ćwiczących.

Zajęcia

Chory Kręgosłup

Chory Kręgosłup to zajęcia dla osób zmagających się z bólem pleców i problemami z kręgosłupem. Poprzedzone są diagnostyką układu ruchu, dzięki czemu ćwiczenia zostają dostosowane do dysfunkcji motorycznych.

Dzięki małym grupom, każdy z uczestników jest pod stałą kontrolą instruktora - fizjoterapeuty. Ćwiczenia ukierunkowane są przede wszystkim na zwiększenie ruchomości stawów kręgosłupa, rozciągnięcie i rozluźnienie mięśni ze wzmożonym napięciem oraz wzmocnienie mięśni odpowiadających za stabilizację tułowia.

Zalety: likwidacja napięć mięśniowych, wzmocnienie wszystkich najważniejszych partii mięśni, złagodzenie następstwa nieprawidłowych nawyków, redukcja przykurczy mięśniowych, zapobieganie występowaniu dolegliwości bólowych
w przyszłości, poprawa mobilności stawów, redukcja bólu pleców, wzmocnienie szkieletu mięśniowego, poprawa koordynacji ruchowej, poprawa sylwetki ciała, lepsze samopoczucie.

Fizjoterapeutka
Aneta Kołoszyńska:

Zapisy pod numerem telefonu:

532 445 410

Aneta Kołoszyńska

tel. +48 600 031 394

Locations

ul. Teatralna 10-12

 50-055 Wrocław

ul. Krzycka 90J

52-020 Wrocław

Chiropractic

Manual therapy for pregnant women

Wellness

Sports massage

Locomotor system diagnosis

Medical Training RehaMed®

Sports and medical rehabilitation

Group classes

'Healthy spine'

Services